康熙、乾隆二帝為什麼能長壽？隻因祖孫倆都戒去了多數帝王的通病
熬最深的夜，吃最貴的養生保健品，似乎已經成為流行於年輕人養生常見的“找補”方式，但是不得不說，這麼做除了給自己一些心理上的安慰之外，並不能起到很好的保健作用。
關於如何才能養生，怎麼做才能讓自己的身體更加康健，活在幾百年之前的康熙和乾隆二帝，則更加清楚這其中的秘訣。
尤其是乾隆皇帝，竟是比祖父和父親都更為長壽……
談及這兩位皇帝為何能夠長壽，其實還是因為，他們祖孫兩個都戒去了許多皇帝的通病！
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注重醫學的康熙
作為“康乾盛世”的開創者，康熙之所以能夠名垂青史，不僅僅是因為他在政務上十分勤勉，做出過許多政績，被後世所銘記；
更多的也是因為他十分注重醫學，十分注重養生，所以才能有這麼長的壽命，讓他有更多的可能性，能夠做出這些成績。
在康熙之前，人們常常被“天花”所困擾，麵對這一疾病，許多人都覺得是“無藥可醫”，如果真的得了天花，出了痘，也隻能默默忍受，希望病情不要惡化而已。
然而，作為帝王的康熙卻不這麼認為，他不僅相信醫學，還大力推廣“人痘接種術”，使得中國成為了最早戰勝天花的國家，還為西方國家防治天花提供了思路。
後來，這一行為還被著名思想家伏爾泰誇獎，聲稱中國是“最聰明、最講禮貌”的民族。
康熙非常注重養生，但和秦始皇安排徐福東渡瀛洲尋找長生不老藥不同的是，康熙養生的方式並不是尋找長生不老藥，而是一生都十分簡樸，不吃大魚大肉。
他是真正做到了靜以修身，儉以養德。就連他的兒子雍正都褒獎父親“一惟質樸”，可見其中的玄妙。
而當麵對時間，衰老的特征開始顯現的時候，康熙則並沒有聽其他人的話，像以前的皇帝一樣服用所謂可以使胡須重新變為烏黑的“養生丹”。
對他而言，白須並不是不祥之兆，正是這種豁達開朗的性格，才讓康熙能夠活的長命百歲。
乾隆的養生秘訣
雖然康熙的兒子雍正皇帝隻活了不到六十歲，但他的兒子乾隆皇帝卻活了將近九十歲！
和父親甚至是祖父比起來，乾隆是個更為長命的人。至於為何能夠活這麼久，乾隆則有一套自己的“養生秘訣”，不僅幫助他人到暮年耳聰目明，而且幫助他的生命長久不衰。
乾隆信奉的是“十常四勿”的養生秘訣。在乾隆看來，十常中包含的是“齒常叩、津常咽、鼻常揉”等對身體各個部位的養生之術，而四勿則是“食不言、寢不語、酒不醉、色不迷”。
不得不說，作為一個皇帝，乾隆的確是將養生之術發揮到了極致。畢竟，作為身居高位的皇帝，很少有人能夠像他一樣做到對於物欲 *** 不再沉迷；
而且事實上，這所謂的“十常四勿”的作用非常大，即便是到了現代化科技盛行的今天，這些養生之術也仍舊值得被我們借鑒。
在中國的帝王專製時期，從秦始皇開始，到最後一位皇帝溥儀為止，中國一共有過五百多位皇帝，但卻並不是人人都長壽。
根據資料統計，這些皇帝的平均壽命隻有三十多歲，由此可見，康熙和乾隆是有多麼的長壽了。
到了清朝後期，西醫開始傳入了中國，這一醫療技術和中醫雖並不是同根同源，但目的卻都是為了保護生命，隻不過西醫技術並不能夠完全被當時的中國百姓信任。
據傳光緒帝就曾因為患病而被西醫診斷，診斷結果是要動手術，後來翁同龢極力反對，導致這一手術沒有動成，如果真的動了手術，光緒是否能夠多活幾年也未可知。
雖然現在的長壽老人很多，但大多數都是在年輕的時候就有著良好的生活習慣，這些良好的習慣被保留了下來，讓老人們不僅能夠活得久，而且免受病魔的侵擾，長壽的同時也十分康健，這是非常不易的。
反觀現在的年輕人，雖然有著年輕的身體，但卻被各種996、房貸車貸的壓力整的焦頭爛額，不停的在透支自己的身體，之後又開始吃各種保健品，喝各種養生茶，多少有些於事無補。
由此可見，如果想要長命百歲，固然可以依賴醫生和藥物，但最靠譜的，還是自己要有養生的意識，才能夠做到處變不驚。
參考資料：
《名人大講堂 | 乾隆為何成為大一統時期最長壽的皇帝？養生秘訣原來隻有4個字》——封麵新聞，2021年4月14日發布；
《注重醫學的清代帝王 康熙靜以修身乾隆戒煙》——廣州日報，2015年9月9日發布；
