心理咨询是在你和咨询师之间存在的一种合作式的、相互作用和影响的过程。通过和一位受过专业训练的咨询师谈话，帮助你解决生活中令你忧虑的事件，并学习一些方法实现或接近你的生活目标。
咨询的过程将帮助你扩大对自己的人际交往、行为、思维和情感模式的了解，然后你将在咨询师的帮助下找到解决方法，使你的生活发生你所期望的改变。咨询过程还能帮助你发现生活中更多的、积极的选择，帮助你意识到如何作出更好的决定，以及帮助你拥有更满意的人际关系。
心理咨询提供的是一种帮助，帮助你扩大自身的能力和资源，而不是指导或教育。因此，你的投入和努力程度，是决定咨询效果的首要因素。
在心莲心理咨询机构，我们主要使用心理动力学、行为学派、格式塔及家庭治疗等专业理论和技能为当事人提供帮助，这意味着我们提供的专业服务是基于科学的心理学研究基础上的。我们所使用的心理测试和评估工具，也是国际通用的专业心理测试。
接受心理咨询不是看病，病人需要“遵医嘱”，这与咨询不同。对咨询过程有任何疑问，你可以随意询问你的咨询师。