複旦校花嚴幼韻112歲：堅持化妝，愛吃肥肉甜食，晚年談長壽秘訣

紐約當地時間2017年5月24日晚，一位傳奇女性在此刻永遠地閉上了眼睛，享年112歲。

她就是嚴幼韻，一個出身於富貴之家，卻曆經坎坷，兩次遭遇戰亂，三次失去至親的女人。

她曾經是上海灘有名的富家女，複旦校花，也曾是著名外交家的夫人，晚年時，更是紐約華人社交界的名媛。

嚴幼韻一生曆經風雨，但每次都能以樂觀的態度，泰然處之。

她不僅活得久，還活得精彩。她一生跨足了三個世紀，也活出了三種不同的人生。

那麼，嚴幼韻究竟有著怎樣的傳奇人生？她的長壽秘訣又是什麼呢？

一、是富家女，也是複旦校花

1905年，嚴幼韻出生於天津一個顯赫的家族。她的祖父嚴信厚是清朝的著名實業家，與盛宣懷等人並稱為“中國實業之父”。

不僅僅是中國之一家銀行的創辦者，而且與李鴻章是老相識，生意遍及全國各地，包括茶葉、藥房、鹽業等等，家族資產雄厚。

父親嚴子均更是子承父業，將家族產業不斷擴大。

在嚴幼韻的印象中，厚道而慷慨的父親喜歡帶著女兒們一起去外麵吃飯，去買東西，參加各種活動，凡是嚴幼韻想要的東西，不論價格，不論珍貴程度，他都會盡力滿足。

嚴幼韻在父親的影響下，嚴幼韻從小就非常喜歡和人打交道，喜歡熱鬧，喜歡參加各種活動，社交天賦非常高。隨著年紀的增長，嚴幼韻出落得愈發亭亭玉立，美麗動人。

不僅如此，每年夏天，嚴子均還會帶著全家去青島、莫幹山、大連或者北戴河。

每年的度假生活培養嚴幼韻見多識廣的心胸，也有了更長遠的眼光以及超出同齡人的品味。於是，少女時期的嚴幼韻形成了活潑開朗，樂觀大方的性格，快樂地過著每一天。

1925年，嚴幼韻成為上海滬江大學首批女學生，1927年轉入複旦大學，成為了商科的一名學生。

在複旦求學的日子裏，嚴幼韻不僅學習刻苦，還積極參與校園活動，是當時複旦有名的才女，很快成為了校園裏的風雲人物，被譽為“複旦校花”，以外號“愛的花（Eighty-four念成滬語“愛的花”）”，而聞名校園內外。

由於嚴幼韻上學時總是乘一輛車牌號為“84”的敞小汽車，她華美的旗袍，婀娜的身姿不知傾倒了多少男生。

當時的複旦男生們都稱嚴幼韻為“84號 *** ”。

豐厚優渥的家境，天之驕女的人生開局促成了嚴幼韻樂觀自信的性格，成為她以後灑脫應對人生磨難的底氣。

二、坎坷人生，兩次婚姻

1929年，嚴幼韻嫁給了時任清華大學教授兼外交部顧問的楊光泩並隨他到歐洲工作。

1937年，日軍占領上海，嚴幼韻的家族企業也遭到了嚴重的打擊。在戰火紛飛的日子裏，嚴幼韻並沒有消極悲觀，她始終保持著樂觀的態度，積極麵對生活的挑戰。

1937年10月，嚴幼韻隨楊光泩前往菲律賓，擔任外交官夫人，維護中國的國際形象。

1938年，楊光泩以公使銜擔任中國駐馬尼拉總領事，時值國內軍民正奮力抵抗日本侵略者，他充分發揮自己的外交才能，在華僑中募集愛國捐款，成績卓著。

而嚴幼韻親手設計並操辦了總領事官邸的裝潢，陪同出席各種外交活動，招待菲律賓和美國官員及華僑領袖。

然而，好景不長，1942年，隨著太平洋戰爭的爆發，日軍占領了菲律賓。楊光泩因拒絕與日軍合作，慘遭殺害。

嚴幼韻在30多歲的年紀失去了丈夫，成為一個寡婦，還帶著三個年幼的孩子，在異國他鄉，在戰亂中艱難求生。

嚴幼韻並沒有被困境擊垮，她憑借著自己的智慧和堅韌，帶領孩子們度過了這段艱難的時光。

為了生活，嚴幼韻四處求職。她很幸運，因為有著良好的中英文基礎，又做過外交官夫人，熟知外交場合的禮儀，所以40歲的嚴幼韻成為了聯合國首批禮賓官，也是聯合國的首批女外交官。

回憶起這段日子，嚴幼韻表示，“雖然我自己的命運完全無法確定，但我依舊直麵生活，勇往直前。”

戰爭結束後，嚴幼韻帶著孩子們回到了上海。她重新開始了自己的生活，並在一次社交活動中，邂逅了自己生命中的第二個男人——顧維鈞。

顧維鈞是中國著名的外交家，他曾擔任過國民 *** 外交部長，也是中國代表團出席聯合國大會的首席代表。

他與嚴幼韻相識後，被她的堅韌和樂觀所吸引，兩人很快便墜入了愛河。1959年，54歲的嚴幼韻與71歲顧維鈞在墨西哥城登記結婚。

在顧維鈞的陪伴下，嚴幼韻重新找回了生活的幸福和安寧。她陪伴著顧維鈞走過了一個又一個重要時刻，成為了他生活中不可或缺的一部分。

1985年，顧維鈞在紐約逝世，享年97歲。

嚴幼韻再次失去了伴侶，但她並沒有因此而消沉。無論風雲如何變換，人生遭遇多少變故，她堅強地麵對，繼續活出了自己的精彩。

三、長壽秘訣有三

回顧嚴幼韻的一生，我們可以總結出她的長壽秘訣。首先，她始終保持樂觀的心態。

即使失去丈夫，獨自撫養三個女兒，她也盡快投入生活，流落他國嚴帶領一批遺孀種地、養菜、自造醬油肥皂等等，自給自足。還經常彈鋼琴舒緩大家的情緒，寵辱不驚，淡然若水的看待生活的苦難。

嚴幼韻在於她無論身處何地何時，她的樂觀是貫穿生命始終的。

98歲高齡的她得了大腸癌，手術痊愈後，她依舊穿高跟鞋，擦香水，跳舞，打麻將。連醫生們都驚訝她的樂觀。

她相信生活總會有好轉的時候，隻要堅持下去，就一定能夠迎來美好的未來。這種樂觀的心態讓她在麵對困境時能夠保持冷靜和堅定，從而度過了一個又一個難關。

其次，嚴幼韻非常注重養生。她堅持每天鍛煉身體，保持健康的體魄。

在飲食上，她也非常講究，她喜歡吃肥肉和甜點，喜歡吃新鮮的食物，但會注意控製量，保持適度的飲食。

盡管已經年過百歲，但嚴幼韻的胃口依然很好，每次吃飯都能吃得津津有味。

她的這一飲食習慣也引起了人們的關注，許多人向她請教長壽秘訣。

嚴幼韻總是笑著說：“我喜歡吃肥肉和甜點，但我會注意控製量，保持適度的飲食。此外，我還堅持每天鍛煉身體，保持心情愉悅。”

嫁給第二任丈夫顧維鈞時，嚴幼韻會為每天淩晨醒來的顧維鈞準備一杯熱牛奶，避免他因晚飯和早飯間隔時間太久對身體不利……顧維鈞也長壽至98歲。

嚴幼韻對待丈夫的身體都如此細致，可見她平時也會很注重保養自己的身體。這種自律養生的生活方式讓她在晚年時期依然能夠保持健康的身體。

最後，嚴幼韻非常喜愛社交活動。

嚴幼韻不僅要求身體是健康的，而且也要心裏是舒爽愉悅的。她經常參加各種社交場合，與朋友們聊天、打牌、跳舞，享受生活的樂趣。

一次，嚴幼韻乘坐的出租車出了故障，剛好把她新配的假牙撞壞了，女兒們都很擔心。

反倒是嚴幼韻安慰女兒們：“這還算幸運啦，隻是把牙撞壞了而已，並沒有發生更糟糕的事情。”

嚴幼韻的嘴裏，從來不說杯子是半空的，而總會講起杯子是半滿的。

在嚴幼韻每年9月27日的生日派對上，顧家後人與嚴家後人，總會相聚一堂。而嚴幼韻幼韻的保留節目，就是身著旗袍，與小姑爺唐騮千翩翩起舞。

她的社交圈子很廣，不僅與華人社交界的名媛們保持著密切的聯係，還與許多外國朋友保持著良好的友誼。

這些社交活動不僅讓她感受到了生活的樂趣，還讓她保持了心情愉悅。在晚年時期，這種社交活動更是成為了她生活的重要支撐。

嚴幼韻的長壽秘訣可以概括為樂觀豁達、注重養生和積極社交三個方麵。

她通過保持樂觀的心態、養生的生活方式和豐富的社交活動，活到了112歲高齡。

長壽其實並不是一件遙不可及的事情。活一天便快樂一天，活在當下，不過分憂慮，豁達享受人生的每一次考驗。相信你也會擁有長壽人生。

最後以嚴幼韻的一句話結尾，希望大家也能從她的生活智慧中頓悟。

“我一世很多不幸的事情，不過總是過來了，不管遇到什麼，我都坦然接受。應時吧，什麼事情該怎麼做你就怎麼做，我總是想，事情本來可以變得更壞。”

參考資料：

1.複旦校花：112歲仍堅持化妝，愛吃肥肉和甜食，晚年透露長壽秘訣

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1762211773705933281&wfr=spider&for=pc

2.“中國最後一代名媛”嚴幼韻：愛吃肥肉和甜點，晚年透露長壽秘訣

https://baiiahao.baidu.com/s?id=1786242041835234847&wfr=spider&for=pc

3.校花嚴幼韻112歲堅持化妝，愛吃肥肉甜食，晚年談長壽秘訣

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1784164549517907802&wfr=spider&for=pc